Рубрика: Полезное

Как избежать общения с бывшим


Отношения хорошо складываются, когда пары проводят много времени вместе. Общие интересы и общение укрепляет связь. После распада, сохранять здоровое расстояние намного лучше. Обоим партнерам нужно время, чтобы перегруппироваться и поразмыслить. Есть способы, которые помогут избежать встречи с Вашим бывшим и не ворошить раны. Не повторяйте старых ошибок, которые могут сделать Вам больно в будующем. Вы можете практиковать методы избегания, особенно, если один из партнеров намерен восстановить отношения, а другой нет.

1. Занимайтесь новыми релаксационными процедурами. Забудьте про незабываемый роман на море. У пар всегда есть какие-то совместные дела, будь то бег трусцой в каждое субботнее утро в парке или посещение любимого ресторана. Перестаньте посещать те места, которые были любимыми, когда Вы были парой. Найдите себе новые увлечения и расширьте свой круг общения. Это позволит Вам лучше избежать неловкости при личной встрече с бывшим. Не ходите на вечеринки общих друзей, по крайней мери по началу, если Вы заранее не знаете, что Ваш бывший там не будет.

2. Измените свой номер телефона и адрес электронной почты. Это может показаться резким, но это исключает возможность того, что Вы будете общаться с ним по электронной почте. Вы можете избежать разговоров и текстовых сообщений. Это почти непреодолимо, чтобы избежать ответа на сообщение, которое мигает на телефоне или висит в Вашем почтовом ящике. Не отвечайте, если оно не является необходимым. Остановите себя от написания писем, от отправки открыток или от «случайных» проездов мимо его дома. Если Вы не хотите, чтобы Ваш бывший связался с Вами, уважайте их личное пространство.

3. Поменяйте место работы, если Ваш бывший работает в том же месте, что и  Вы Личные вопросы не должны вмешиваться в Вашу профессиональную жизнь. Этих осложнений можно избежать, сменив место работы, если это возможно. Кроме того, просите быть назначенными в различные бюро или офисы, которые позволят избежать потенциального конфликта. Согласитесь на сохранение бизнес обязанностей и обязательств отдельно и не запутывайте коллег в подробности Вашего разрыва.

4. Заручитесь поддержкой семьи и друзей, чтобы они могли вмешаться, если Ваш бывший проявляет угрозы или неадекватное поведение. Не бойтесь обращаться к правоохранительным органам, если действия Вашего бывшего не останавливаются спустя некоторое время. Избегание иногда может вызвать гнев. Держите себя в безопасности, предвосхищая возможные конфронтации. Попробуйте поговорить через нейтральное третье лицо, если этого требуют обстоятельства.

Комментирование закрыто.